Com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prática de exercícios físicos regularmente, a Prefeitura de Quitandinha iniciou na terça-feira (10), o Projeto Agita Quitandinha. Coordenado pela especialista em Fisiologia do Exercício e Educação Especial, Crisley Vanessa Prado, o projeto será realizado sempre nas terças e quintas-feiras, às 7h e às 19h, na Praça da Bíblia.
E as primeiras edições do projeto já contaram com uma grande participação da população. As atividades iniciam com o alongamento dos participantes na Praça da Bíblia, seguido de uma caminhada pelas principais ruas da cidade. Para fechar a sequência de exercícios, ainda é realizado a ginástica. Toda essa programação dura em média 1h.
Realizando todas as atividades, segundo Crisley, os participantes do Projeto Agita Quitandinha terão uma qualidade de vida mais saudável. “As pessoas têm que se conscientizar que os exercícios físicos de forma correta são muito importantes, independentemente da idade ou sexo. Esse é um projeto em que todas as pessoas podem participar, pois garante uma vida mais longa e saudável”, explica ela, que conta com o apoio de três estagiárias em Educação Física para a execução deste projeto.
A participação no projeto é gratuita. Porém, Crisley recomenda que as pessoas façam a inscrição e avaliação física, que incluí a medição da pressão arterial, freqüência cardíaca, peso, altura e circunferência da cintura. “Isso é necessário para o nosso controle individual dos participantes, tanto que quem fará essas avaliações será a equipe da Secretaria de Saúde de Quitandinha”, afirma ela. E para fazer essa inscrição gratuitamente, segundo a especialista, uma equipe do projeto estará de plantão na Praça da Bíblia diariamente, das 8h às 10h e das 15h às 19h.
E em breve a sequência de exercícios dos participantes será ampliada. Nos próximos dias a Prefeitura de Quitandinha implantará a academia ao ar livre na Praça da Bíblia, possibilitando assim que a utilização destes equipamentos seja agregada dentro do Projeto Agita Quitandinha. “A academia ao ar livre é um projeto nosso e que em breve estará disponibilizada para a nossa população. Os equipamentos da academia e o Projeto Agita Quitandinha chegam para melhorarem qualidade de vida da nossa população”, afirmou o prefeito Neco Prado, que também tem participado do Agita Quitandinha.
Dúvidas e outras informações sobre o projeto pelo telefone 3623-1242.