Ginástica nos Bairros: Secretaria de Saúde divulga a programação

As aulas são gratuitas e abertas a toda a população

Por Assessoria - 23/04/2019

As atividades físicas geram inúmeros benefícios para o corpo e a mente, contribuindo para a manutenção ou perda de peso, além de minimizar os riscos de hipertensão, doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes e depressão. A redução do estresse e da ansiedade e o aumento da energia e da disposição diária são outros benefícios visíveis para quem pratica exercícios físicos regularmente.

Para facilitar o acesso da população mafrense às atividades físicas as Estratégias de Saúde da Família – ESFs, em parceria com o Núcleo Ampliado de Saúde da Família – NASF, têm estimulado a participação nestas práticas com aulas sendo ministradas em diversas regiões da cidade e também nas academias ao ar livre do município, nas Praças Prefeito Pedro Kuss (Fórum) e Lauro Muller. Outra novidade, promovida pela ESF Restinga, é a Caminhada Orientada, que acontece às terças-feiras, às 8h30, na Academia da Saúde.

Datas e horários das atividades promovidas pelas ESFs do município:

ESF Dias da Semana Horário Local
Jardim América Segundas e Quartas (Ginástica) 8h30 Centro Comunitário
Espigão do Bugre Terças e Quintas (Ginástica) 8h30 Salão da Igreja Bom Jesus
Augusta Vitória Terças (Ginástica) 8h Salão da Capela
Bela Vista Terças (Ginástica) 9h30 Salão da Igreja Santo Antônio
Saltinho do Canivete Terças (Ginástica) 13h30

Salão da Igreja

Imaculada Conceição

Central Quartas (Ginástica) 13h30 Ginásio de Esportes Tutão
Faxinal Quintas (Ginástica) 13h30 Escola Cristo Rei
Restinga

Segundas e Quartas (Ginástica)

Terças (Caminhada Orientada)

14h

8h30

Salão da Igreja São Cristovão

Academia de Saúde

CAIC Segundas e Quartas (Ginástica) 15h45 Centro Comunitário
Vila Nova

Terças e Quintas (Ginástica)

Quartas (Ginástica)

17h15

8h30

Centro Cultural Vila Nova

Centro Cultural Vila Nova

Datas e horários das atividades nas academias ao ar livre:

Local Dias da Semana Horário
Praça Pref. Pedro Kuss (Fórum) Sextas 8h
Praça Lauro Muller Sextas 9h30

 

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