A Prefeitura de Mafra através da Secretaria de Saúde e da Diretoria Municipal de Esportes – DME, iniciou nesta segunda-feira (28), as atividades do Projeto “MoviMENTE Mafraâ€. A aula inicial de yoga foi realizada pelo professor Alexandre Engel, e agradou os participantes.
O Projeto MoviMENTE Mafra, será realizado de segunda à sexta-feira na Praça Ferroviário Miguel Bielecki, até o dia 1º de março. Visando melhor conforto dos participantes, o horário de inÃcio das atividades será à s 19h30min até o final do horário de verão, depois desta data o horário inicial será à s 19 horas. As aulas são gratuitas, sem limite de idade e tem duração máxima de uma hora. Não é necessário fazer inscrição prévia, o interessado precisa apenas se dirigir ao local nos dias e horários que tiver interesse e participar das atividades.
O objetivo dessa ação, segundo a Secretária de Saúde Jaqueline de Fátima Previatti Veiga é “mobilizar a população para a prática de atividades fÃsicas em conjunto e com isso promover uma melhora na saúde mental e qualidade de vida dos Mafrenses, auxiliando na prevenção de doenças e no combate ao sedentarismoâ€, ressaltou.
“A aula inicial superou as nossas expectativas, agradecemos a todos os munÃcipes que estiveram presentes, uma forma simples mais importante de incentivar, procurando motivar e conscientizar a todos da importância da prática de atividade em busca de qualidade de vida, e aproveito a oportunidade para convidar toda a população a participar dessas atividadesâ€,ressaltou o Diretor de Esportes, Rafael Cavalheiro.
A participante do evento Kelen Schelbauer declarou estar muito contente com as atividades e parabenizou os organizadores pela “excelente iniciativa, que visa promover bem estar, saúde e melhora na qualidade de vida da população mafrenseâ€.
CRONOGRAMA DE ATIVIDADES MOVIMENTE MAFRA:
| Atividade | Dia da Semana |
| Yoga | Segunda-feira e quarta-feira |
| ExercÃcios aeróbicos | Terça-feira e quinta-feira |
| Treinamento Funcional e Core Training | Sexta-feira |
CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES:
Os organizadores do projeto recomendam que os interessados em participar das atividades levem água, toalhinhas e vistam-se com roupas confortáveis para a prática de atividades fÃsicas.
Para as aulas de yoga, a equipe organizadora solicita aos participantes que possuam tapete ou colchonete para essa prática, que levem esse material para a aula, pois será disponibilizado um número limitado de colchonetes.
Mais informações podem ser obtidas diretamente na Secretaria Municipal de Saúde, na Diretoria Municipal de Esportes ou através dos telefones: 3645-3931 (Secretaria da Saúde), 47 8402-8765 (Ouvidoria Saúde) ou 3642-0488 (DME).
