Depressão: precisamos falar sobre

Depressão é uma doença cada vez mais comentada e divulgada, caracterizada por uma tristeza profunda e sintomas que se não forem tratados a tempo levam o indivíduo a um adoecimento ou até mesmo a cometer suicídio.

Primeiro precisamos entender que depressão é muito diferente de uma simples tristeza, existe sim uma diferença entre os dois, e é importante saber sobre para não cometer o erro de banalizar a depressão, que merece atenção e cuidado.

Tristeza é um sentimento comum do ser humano, assim como alegria, medo ou raiva, e sempre possui um motivo especifico, seja um luto ou um evento qualquer que não foi bem recebido pelo indivíduo.  A tristeza tem curto prazo, dura dias ou um pouco mais que isso, é subjetivo dependendo de como a pessoa irá ressignificar a situação, e devemos lembrar que é importante sentir tristeza, porque ela é mediadora dos outros sentimentos, faz parte do nosso repertório emocional.

Já a depressão nem sempre tem um motivo especifico,  o estado de tristeza persiste a longo prazo, levando o indivíduo a perder o prazer em atividades diárias, deixar de lado contato com entes queridos e aos poucos parar de cuidar de si mesmo, é uma situação progressiva, a depressão leva ao adoecimento ou a própria pessoa acaba com sua vida.

É importante encarar a depressão como algo sério, é uma doença, assim como qualquer outra física, dói, machuca e precisa de cuidados psicológicos, não devemos rotular como frescura ou falta de força de vontade, devemos promover a conscientização sobre a gravidade dessa doença que acomete cada dia mais pessoas, depressão é doença, procure ajuda psicológica e psiquiátrica., você não está sozinho.