Cerca de 300 pessoas já passaram pelo programa nos últimos anos

O Programa “Viva bem com a coluna que você tem” desenvolvido pela Secretaria Municipal da Saúde de Mafra (através do Mafra em Forma) em parceria com a Universidade do Contestado está completando oito anos de atividades este ano.

O programa “Viva bem com a coluna que você tem” visa atender a indivíduos que sofrem ou já sofreram problemas leves de coluna, lombalgia, suprindo o bem-estar físico-social para uma possível melhora na qualidade de vida, um estilo de vida saudável e uma autonomia das funções diárias no decorrer da vida.

Vida saudável

O programa é desenvolvido na Academia da Universidade do Contestado, Campus Mafra, duas vezes por semana (terças e quintas-feiras) pela manhã. Dentre as atividades praticadas estão o fortalecimento muscular, alongamentos, trabalho aeróbio e orientações sobre postura adequada.

Orientação

Atualmente o “Viva bem com a coluna que você tem” atende 30 pessoas, mas já passaram pelo projeto cerca de 300 pacientes do SUS. A equipe que atua no programa é composta pelos profissionais professor doutor Nilton Furquim Junior, professor mestre Daniel Petreça, fisioterapeuta Fabíola Herbst Rodrigues e acadêmico de Educação Física Mário César Garcia.

Sucesso
O programa já foi apresentado em vários Congressos da área como o Brasileiro de Atividade Física e Saúde, Seminários promovidos pela Universidade do Contestado (SEDEP E SEDEC), Congresso Internacional de Fisioterapia, conquistando em 2005 o prêmio de melhor trabalho científico no II Congresso Catarinense de Coluna Vertebral, II Fórum Integrado de Ensino, Pesquisa e Extensão da Acafe.

Informações

As informações podem ser obtidas no Núcleo de Educação Física na UnC, nas terças e quintas-feiras no período matutino, pelo telefone: (47) 3641-5573. Ou no site www.mafraemforma.com.br.