Os benefícios da massagem

Por GB Edi√ß√Ķes - 04/08/2015
Um n√ļmero cada vez maior de mulheres e homens procuram as clinicas especializadas em massagens, que est√£o dispon√≠veis em v√°rias t√©cnicas capazes de livrar o corpo dos sintomas do estresse produzindo bem-estar e qualidade de vida / GB Imagem
Um n√ļmero cada vez maior de mulheres e homens procuram as clinicas especializadas em massagens, que est√£o dispon√≠veis em v√°rias t√©cnicas capazes de livrar o corpo dos sintomas do estresse produzindo bem-estar e qualidade de vida / GB Imagem

Quem frequenta clínicas de estética e adora massagens já aprendeu que a pele precisa ser preparada para cada tratamento a fim de facilitar as manobras de massagem e o uso de aparelhos. Cada esteticista tem o seu jeito e os seus produtos, às vezes estes profissionais optam por linhas combinadas, dependendo do tratamento a ser aplicado.

Uma boa dica é usar produtos livres de perfumes e de álcool, ideais principalmente para quem sofre de alergias a determinados aromas.

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A esfoliação da pele é bastante usada porque elimina as células mortas e abre caminho para a ação dos produtos específicos. Um dos queridinhos do momento são os cremes formulados a partir de semente de apricot e microesferas de quartzo e alantoína, como agentes esfoliantes; tem ação suave, não agride e cumpre bem a tarefa de limpar os poros.

O creme de massagem com Ph neutro e sem perfume juntamente com o óleo é uma boa opção para quem não gosta de aromas ou prefere acrescentar a sua própria essência. Estes podem ser empregados em diferentes tipos de massagens e tratamentos de eliminação de gordura localizada, celulite, redução de medidas e combate à flacidez.

A reflexologia √© uma modalidade de massagem que estimula pontos espec√≠ficos nos p√©s e regi√£o, atrav√©s de press√£o, fric√ß√£o e massagens, intensificando a circula√ß√£o e corrigindo disfun√ß√Ķes org√Ęnicas / GB Imagem
A reflexologia √© uma modalidade de massagem que estimula pontos espec√≠ficos nos p√©s e regi√£o, atrav√©s de press√£o, fric√ß√£o e massagens, intensificando a circula√ß√£o e corrigindo disfun√ß√Ķes org√Ęnicas / GB Imagem

Falando em massagem, a t√©cnica n√£o serve apenas para a est√©tica, mas tamb√©m √© um grande alivio para o estresse. Seguindo esta linha, uma das mais usadas √© a massoterapia, atrav√©s de manobras espec√≠ficas amenizam-se os efeitos do dia a dia e assim promovem relaxamento total, dando sensa√ß√£o de bem-estar e revigorando o √Ęnimo. A pr√°tica √© indicada para quem quer cuidar da sa√ļde f√≠sica e mental; √© um verdadeiro presente para a alma.

Entendendo melhor como funciona, a massoterapia √© a aplica√ß√£o de t√©cnicas de massagem para finalidade terap√™utica, relaxamento, est√©tica e contra o estresse. Possibilita o enriquecimento da energia vital, equil√≠brio do t√īnus muscular, al√≠vio de dores, modela√ß√£o do corpo, melhora da circula√ß√£o sangu√≠nea, aumento da capacidade respirat√≥ria e boa digest√£o, atrav√©s da manipula√ß√£o manual dos tecidos flex√≠veis do corpo, com ou sem aplica√ß√Ķes de calor, frio e vibra√ß√Ķes. Entre as t√©cnicas de massoterapia oferecidas destacam-se:

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Shiasu: Pressão do dedo e da palma das mãos, às vezes de cotovelos, joelhos e pés, a fim de obter efeitos curativos.

Reflexologia: √Č um sistema terap√™utico de estimula√ß√£o dos pontos (nos p√©s e regi√£o) atrav√©s da press√£o, fric√ß√Ķes e massagens. Intensifica a circula√ß√£o e elimina os bloqueios respons√°veis pelas disfun√ß√Ķes org√Ęnicas.

Massagem Cl√°ssica Terap√™utica e Relaxante: Massagem ocidental que possui duas vertentes de manobra: mais suave, para fins de relaxamento, e em regi√Ķes espec√≠ficas, para analgesia.

Quiropraxia: Tem por objetivo promover o equilíbrio do organismo. Remove o que está causando irritação nervosa, aumenta o movimento, melhora a circulação e reduz o inchaço e a dor.

Massage Quick: Manobras que priorizam regi√£o dorsal da coluna, cintura escapular e pesco√ßo. √Č feita em uma cadeira especial. Associa algumas t√©cnicas de massagem. O tempo de uma massagem √© de 20 minutos.

Algumas cl√≠nicas especializadas em massagens tamb√©m oferecem profissionais especialistas em acupuntura, tanto a tradicional como a auricular que tratam os sintomas de estresse, ansiedade, ins√īnia, alergias, dores, obesidade e outras doen√ßas.

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Sentir-se bem √© fundamental para enfrentar a correria do dia a dia, enfrentar as alegrias e as dificuldades que a vida nos imp√Ķe e por isso vale a pena investir nisso.

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