Seis dicas para ser feliz e hiperprodutivo

Por Assessoria - 10/06/2019

“É possível ser feliz e hiperprodutivoâ€, foi essa a afirmação do gerente de RH do Grupo Kyly, Alexandro Rodrigo de Sá, durante a palestra 100 Drops de Hiperprodutividade, promovida pela ABRH-Jaraguá do Sul na última quinta-feira, 23, na Católica em Jaraguá do Sul.

Segundo ele, existem pesquisas que provam que o trabalhador feliz é 31% mais produtivo, tem poder comercial 37% maior que os demais e é 3 vezes mais criativo.

A psicologia positiva afirma que os hormônios da felicidade são endorfina, ocitocina, dopamina e serotonina. Alguns acontecimentos podem liberar esses hormônios e irão trazer resultados positivos para as organizações, já que 50% da felicidade são herdados dos pais, 10% são provenientes do ambiente e 40% vêm dos pensamentos.

“Enquanto gestor é possível contribuir dentro das empresas para trazer essa tal felicidade que resultará em produtividade. Precisamos nos preocupar com o clima organizacional, promover o bem-estar e estar cientes de que ‘eu posso gerar felicidade’ â€, afirmou ele.

Alexandro falou sobre alguns hábitos que podem gerar os hormônios da felicidade e bem-estar de maneira plena. “É preciso estar bem em todas as esferas, seja no relacionamento conjugal, na carreira ou na financeira. Então, crie hábitos para melhorar aquilo que lhe insatisfazâ€, destacou.

Confira as seis dicas do palestrante para se tornar uma pessoa feliz e hiperprodutiva:

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1 – Reduza a televisão – prefira assistir programas que tragam conteúdos que possam acrescentar intelectualmente. Na internet, por exemplo, o TED traz vários temas em palestras de no máximo 18 minutos.

2 – Regra 80/20 – tenha foco e saiba onde é mais vantajoso aplicar o seu esforço. O pesquisador Pareto afirma que cerca de 20% do esforço que você dedica ao trabalho são responsáveis por 80% do seu desempenho, 20% dos produtos ou serviços que sua empresa comercializa retornam 80% do faturamento e 20% dos seus colaboradores garantem 80% dos resultados.

3 – Desabilite as notificações do WhatsApp – pode ser dos grupos ou total, mas vai ser libertador.

4 – 5S na veia – deixe tudo organizado para o outro dia, não faça nada às pressas. Cuide do ambiente de trabalho. Um local limpo e organizado é mais produtivo.

5 – Menos é mais – aplique o minimalismo. Jogue fora tudo o que você não usa. Tenha aquilo que realmente é útil para você e aprenda que é preciso pouco para ser feliz.

6 – Regra de 2 – tudo que levar menos de dois minutos para fazer, faça agora.

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