Quando um médico lhe prescreve um medicamento você deve torná-lo rigorosamente conforme prescrito nos horários e nas doses certas. Nunca abandone o tratamento é para o resto da vida! Faça consultas conforme solicitado, exemplo a cada 6 meses, pra hipertensos controlados. Exames de rotina são importantes. Diminua o sal 1 colher de chá rasa para toda alimentação diária.

Abandone o sedentarismo passe a fazer no mínimo 30 minutos de caminhada. (Conforme orientação médica). O uso excessivo de bebidas alcoólicas aumenta a pressão arterial. O tabagismo é o mais importante fator de risco prevenível para doença cardiovascular, a nicotina aumenta a pressão arterial e acelera a progressão da arteriosclerose (depósito de gordura nas paredes das artérias). Viva bem! Antonia Cristiani Leandro – COREN/SC 158730 ESF Central.