Smoothie de verão

Publicado por Márcia Schafhauser - 18/03/2013 - 15h50

Ingredientes:
– 2 copos de iogurte natural sem sabor;
– ½ melão médio cortado em cubos médios;
– ½ caixa de morangos lavados;
Рfolhas de 2 ramos de horteḷ lavadas;
– ½ lata de refrigerante sabor limão;
– mel a gosto.

Modo de preparo:
Com antedência, congele as frutas. No liquidificador, coloque o iogurte, as frutas congeladas e as folhas de hortelã. Bata em velocidade alta até que o suco fique bem cremoso. Acrescente o refrigerante e bata por mais 15 segundos. Se preferir o suco um pouco mais doce, coloque mel. Sirva bem gelado.

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