Desde a última sexta-feira, 28, até o final de outubro, os participantes da Academia da Terceira Idade (ATI) e Hidro Mafra em Forma passam por avaliações físicas. A bateria de testes é realizada no Núcleo de Educação Física da UnC, Campus Mafra. São 14 testes que avaliam as aptidões funcionais (força, coordenação, agilidade, equilíbrio, flexibilidade, resistência aeróbia) e composição corporal, além de variáveis metabólicas (colesterol, glicemia, triglicerídeos).

Atividade física x envelhecimento

De acordo com o coordenador do Programa Mafra em Forma, Daniel Petreça, a análise das condições funcionais e metabólicas “é de suma importância para a promoção da saúde e prevenção de doenças nesta população”. Ele explicou ainda que “este estudo visa verificar o nível de cada idoso, além de ser campo de pesquisa para trabalhos acadêmicos e construção de artigos referentes à influência da atividade física no envelhecimento”.

Os testes físicos são aplicados por professores e alunos do curso de Educação Física da UnC e os metabólicos são realizados no laboratório da Rio Lab. As avaliações contam ainda com o apoio da Unimed Riomafra, Secretaria Municipal da Saúde e Laboratório de Análises Clínicas Rio Lab. Os resultados finais das avaliações serão divulgados em dezembro.

Melhor idade

Segundo dados do SIAB-DATASUS, 2009, 13% da população de Mafra está na faixa etária de 60 ou mais. Para Daniel Petreça o aumento do número de idosos e nos anos de vida precisa ser acompanhado pela melhoria ou manutenção da saúde e da qualidade de vida. “A atividade física regular pode ser um grande meio para a conquista do envelhecimento saudável, sendo que sua prática regular tem auferido efeitos benéficos”, concluiu.